Sist oppdatert: May 2026 — Erik Haldorsen, Stardunord
Hos Stardunord (stardunord.net) mener vi at gambling skal være en hyggelig og trygg form for underholdning. Erik Haldorsen og hele redaksjonen vår er genuint opptatt av at alle som besøker nettcasinoer skal gjøre det på en ansvarlig og informert måte. Denne siden gir deg verktøy, ressurser og informasjon som hjelper deg å holde kontrollen over spillvanene dine.
Ansvarlig spilling betyr at du setter klare grenser for deg selv, spiller for moro skyld og aldri satser mer enn du har råd til å tape. Gambling skal aldri ses på som en inntektskilde eller en måte å løse økonomiske problemer på. Når spillet slutter å være gøy, er det tid for å ta en pause.
Det kan være vanskelig å se når moro blir til et problem. Her er noen advarselstegn du bør ta på alvor:
Svar ærlig på disse spørsmålene for å vurdere ditt eget spillmønster:
Svarer du ja på ett eller flere av disse spørsmålene, anbefaler vi at du tar kontakt med en av hjelpeorganisasjonene nedenfor. Det er ingen skam å søke hjelp – det er et tegn på styrke.
Sett daglige, ukentlige eller månedlige innskuddsgrenser direkte i kassinoets kontoinnstillinger. Dette hindrer deg i å bruke mer enn du har bestemt deg for på forhånd.
De fleste seriøse nettcasinoer tilbyr realitetssjekker – varsler som minner deg om hvor lenge du har spilt. Bruk denne funksjonen aktivt for å holde oversikt over tiden din ved spillbordet.
En nedkjølingsperiode lar deg ta en kortere pause fra spillkontoen din, for eksempel i 24 timer, en uke eller en måned, uten at kontoen stenges permanent.
Selvutelukkelse er det sterkeste verktøyet for de som trenger en lengre pause. I Norge kan du bruke Frivillig.no, en nasjonal selvutelukkelsestjeneste som sperrer tilgangen til norske spillselskaper. Du kan også kontakte det enkelte kasino direkte for å stenge kontoen din for en bestemt periode eller permanent.
Dersom du eller noen du kjenner sliter med spilleavhengighet, finnes det god hjelp å få:
Disse anerkjente organisasjonene tilbyr støtte, veiledning og behandling for spilleavhengighet:
Stardunord har en absolutt nulltoleranse for mindreårige spillere. Alt innhold på stardunord.net er utelukkende beregnet for personer som er 18 år eller eldre. Vi anbefaler foreldre og foresatte å bruke foreldrekontroll-programvare for å hindre mindreårige i å få tilgang til gambling-relaterte nettsider.
Stardunord anbefaler kun kasinoer som har lisens, følger lover og regler, og som tilbyr solide verktøy for ansvarlig spilling. Dersom du noen gang føler at spillingen er i ferd med å ta overhånd – ta en pause. Det vil alltid finnes tid til å spille igjen, men helsen og velværet ditt kommer alltid først. Du er aldri alene.